坂東三乃智日本舞踊コラム

フリ（振り付け）を覚える逆説的方法
2021.03.24 日本舞踊を楽しく
ご高齢者の方々も教えていますが、皆さん踊りのフリを「覚えられない！」「覚えが悪くて」とおっしゃいます。実は、来年は60歳になる私もそうなんですよ。お師匠さんからいつも、「早く覚えなさい！」「まだ覚えられないの！」と叱ら […]
正座とあぐらの意外な真実
2021.03.06 からだを整える
少し前に、「朝の瞑想のススメ」を書きました。私は、瞑想を正座で行っています。しびれない正座のコツについて書こうと思い、正座について調べ始めたら、ちょうど家の本棚に、『日本人と正座』（丁宗鐵著、2009年）という本がありま […]
緊急事態宣言解除後のお稽古
2021.03.03 お知らせ
千葉県を含む1都3県の緊急事態宣言は、3月7日の解除が延長となり、21日までとなりましたが、まだ流動的という状況ではあります。解除後には対面でのお稽古を再開します。再開した際も、引き続き感染防止のため、昨年6月から実行 […]