坂東三乃智日本舞踊コラム

「繊細さん」（HSP）は日本の古典芸能に取り組むと、その特性が生かせます
2021.02.05 つながる伝統文化
前にも書きましたが、私は“繊細さん”とも呼ばれる、HSP(highly sensitive Person)です。HSPとは、例えば、聴覚、嗅覚などが人より敏感である、他人の影響を受けやすい、細かいことにとらわれすぎるなど、敏感すぎる、繊細すぎる人たちのことです。HSPは、1996年、米国の心理学者エイレン・アーロン博士が提唱した概念で、人が先天的に持つ気質のことです。 3歳で日本舞踊と出会い、途中の中断がありながらもなぜだかいまだに続いている私は、HSPという特質が日本舞踊とマッチしていたと思います。今日は、HSPの人が、日本の古典芸能に取り組むと、自分の特性を生かせるというお話を書きます。 HSPって？「弱い」ことを欠点と思いがち HSPの概念が広まったのは、さまざまな本が出版されるようになった今世紀に入ってから。私も、たまたま図書館で、『繊細で生きにくいあなたへ』（テッド・ゼフ著2007年）という本を見つけ、あ、これ私？と導かれるように手に取りました。この本を読んで、若いときからの悩みが「そういうことなんだ」と、すっと腑に落ちました。日本では、2018年武田友紀さんの『繊細さんの本』の本が大ヒットし、HSPが広く知られるようになりました。「繊細さん」というのは、武田さんの絶妙な命名だと思います。この命名のおかげで、HSPが市民権を得たように思います。精神科医の長沼睦雄さんは、HSPの性質として、次のようなものをあげています。 1）刺激に敏感に反応する 2）人の影響を受けやすい 3）直感力があり、ひらめきが強い 4）慎重で、自分のペースで行動することを好む 5）内的生活を大事にする『敏感すぎる自分を好きになれる本』（2016年）より強い刺激のあるものは、脳で処理しきれず、疲れてグッタリしてしまいます。私の場合、ジェットコースターとかホラー映画とか、まったくダメでした。（最近は、LEDライトの光が目を突き刺すように感じられて、困ることがあります）世界中のどの社会でも、人口の5人に1人にHSPがいるといわれているので、少数派ではあるのですが、まったく人数が少ないというわけではありません。でもまあ、大抵の人は刺激の強いものを求めて盛り上がったりしますから、子ども時代や若い頃は、皆と一緒に楽しめないというか、何か損したような、「自分は弱い」というふうに欠点とみなしてきたように思います。 HSPの子どもをHSC（highly sensitive child)と呼び、親御さんにとってHSCの子どもを育てづらいという問題意識から、今こういう本が読まれることも多いようです。振り返ると確かに、私もなかなか扱いづらい子どもだったかも、と思います。自営業で忙しかった両親は放任だったので、結果オーライでした。自分の世界に浸って楽しんでいました。人生でいろいろ経験を積むと、欠点と思ってきたことも、案外そうでもない、個性なんだからそれを生かせばいいと思えるようになるわけですが、そのことを明確に言ってくれる大人が周りにいないと、HSCや若い人は、なかなか自分を肯定できなくて苦労することもあると思います。芸術の美しさが生きるエネルギーになる HSC、HSPの人々は、芸術系や、自らの繊細さ細かさを生かせるものを、仕事あるいは趣味として持つと、それがエネルギーになるというか、元気に楽しく生きていけると思います。自分の経験からいえるのですが、HSPは感じやすいがゆえに、良いもの、美しいものに深く感動してしまうのです（ある意味、とても単純）。良いもの、美しいものから、生きるエネルギーをもらっている、という感じなのです（逆に、悪いもの、汚いものばかりに接しつづけると、人よりダメージを大きく受けるかもしれません）。だから芸術（アート）系とか、自然（ネイチャー）系のものに強く惹かれます。私のHSPの資質は、多分に父親から受け継いでいます。父は生活のために商売をしていましたが、商売よりも趣味の人で、山登り、カメラ、クラシック音楽が好きでした。山と写真（齢をとってからは各地の石仏写真を撮っていました）と、クラシック音楽の美しさから生きるエネルギーを得てきたんじゃないかと思います。男としては長生きの89歳。身体はヨタヨタしながらも、ぼけずに自分を保って生きています。父が撮った石仏の写真（加西市羅漢寺）私自身、もとの編集者という仕事では、人にインタビューし、記事を書く際、HSP特有の「人に深く共感する」力を大いに活用していたと思います。その人が一番何を言いたいだろう？この問題の本質は何だろう？と深く考えることが、好きでした。そして、そのことを言語化することも、楽しかったのです（もちろんキツイこともありましたが、不思議と頑張れました）。日本舞踊、いや能・狂言や邦楽でも、茶道でもよいのですが、伝統文化は、何百年もの間伝わってきた、変わらないものがありますよね。その変わらない、人々が捨てずに、大事に大事に伝えてきた普遍的な何かに、惹かれるのではないかと思います。日本舞踊の場合、長唄、常磐津、清元など江戸時代から続く邦楽の、昭和の名演奏家による音源を、何度も何度も聞きながら踊りの練習をしていますから、かけ合いの間（ま）や、一つの言葉にいくつもの意味が込められている唄などを肌で感じ、身体に染みわたるようなエネルギーをもらっているような気がします。そして、踊りの身体の使い方から、現代人が忘れてしまった身体の智恵、生活の知恵に応用できることもたくさんあると感じています。感受性が鋭く深い共感力をもつHSC、HSPの皆さんは、日本の古典の深さ、美しさをとらえる力があり、ご自身の能力を十分に発揮できる分野だと思います。 HSCのお子さんは、その繊細さ、敏感さゆえに生きづらさを抱えるのではないかと心配する親御さんもいらっしゃるかと思いますが、伝統文化の教室では、社会で生きていくのに必要なたしなみも自然と身につけていくことができますので、きっと将来の役に立つと思います。最後までお読みいただきありがとうございます。日本舞踊やってみたい！と思われた方は、ぜひ無料体験レッスンにお越しください。＞＞詳細はこちらをクリック
市川市東山魁夷記念館で「日本画と歌舞伎の世界」展3月21日まで
2021.01.17 つながる伝統文化
千葉県市川市とゆかりのある画伯千葉県市川市は、日本画家の東山魁夷が住んでいたところを、小さな美術館にしていて、企画展が開かれます。今、「日本画と歌舞伎の世界」という企画展が開かれていて、緊急事態宣言になる前の昨年末、観にいってきました。市川市東山魁夷記念館は、京成線の中山駅から15分ほど歩きます。中山駅は、駅前がすぐ法華経寺の参道になっている、趣のあるところです。参道を抜け、境内を通り抜け、さらに住宅街の坂を登りきったところに、記念館はあります。住宅街は道に迷いがちなのですが、道しるべとなる標識がところどころにあるので、迷わないで着くことができます。記念館の外観です東山魁夷画伯は、1945年から、亡くなる1999年まで市川市に住んでいらしたそうです。市川市は2005年、この記念館を建てましたが、会館15年を記念して、今回の展示が企画されました。3月21日まで開かれています。６代目歌右衛門「揚巻」の打ち掛けや歌舞伎座が所有している日本画など記念館の1階は、画伯の生涯の紹介と、画伯が使った独特の色の絵具など常設展示があります。そして、画伯と6代目歌右衛門との交流を物語る絵（歌右衛門が愛馬を亡くしたとき、歌右衛門を励ますために描いた絵など）があります。また、歌右衛門をゆかりの中心に、歌舞伎座の緞帳で有名な山口蓬春や、橋本明治といった人たちの作品があり、緞帳の原画や、筋書きの表紙を飾る絵も展示されています。特に、橋本明治氏が、1962年頃、「徳川家康」という歌舞伎のために書いたノート（舞台場面や衣料案などなど）はとても興味深いです。 2階の展示の圧巻は、歌右衛門が「助六」の「揚巻」役でまとった打ち掛け。東山魁夷、山口蓬春、堅山南風の各画伯が描いた打ち掛けが、期間限定で世田谷美術館から移設展示されています。面白かったのは、南風が描いた、「笹に短冊」の打ち掛け。短冊の1枚は白紙なのです。歌右衛門に「好きな句を描きなさい」との意味だったそうですが、6代目は生涯、白紙のままにしたというエピソードが残っています。 2階にはこの他、歌舞伎座や明治座が所有している絵が、会期中、1カ月ごとに展示替えしながら飾られています。私が訪れた12月には、伊東深水の「春宵」（二人の芸者で、一人が一人の耳元にささやいている、思わずうっとりする作品）が展示されていました。その他、片岡珠子「花咲く富士」、前田青邨「景清」、山川秀峰「三番叟」、堂本印象「舞踊」、長谷川昇「京鹿子娘道成寺（6代目歌右衛門）」、同「藤娘（7代目梅幸）」など。同館の説明資料によると、「花咲く富士」「三番叟」「京鹿子娘道成寺」「藤娘」は3月の会期末まで展示。「景清」「舞踊」は1月いっぱい展示。私の好きな画家、鏑木清方「さじき」が2月のみ展示、杉山寧の「鯉」が2～3月の展示となっています。中山の法華経寺を散歩しながらふらりとさて、記念館はこじんまりとした美術館（レストランも併設）で、東京の美術展を見慣れている人には、やや物足りない印象かもしれません。そういう方には、中山駅～法華経寺の参道も含めた一連のお散歩コースで楽しんでいただくのがよいかと思います。隣の船橋市民としては、ちょっと電車で出かけられる身近な地域の、貴重な資源なのです。（しかも、コロナ禍においても、事前のチケット予約の必要なく、ふらっと入れます）ファンの方は多いと思いますが、東山魁夷画伯の絵を見ると、りんとした静けさが心に満ちますよね。私が好きな絵は初期の作品が多くて、山塊を上から俯瞰した「残照」と、馬シリーズの中の「緑響く」です。「緑響く」は、この記念館のミュージアムショップで買った絵はがき用の額縁に入れて、リビングに飾っています（下の写真）。絵はがきサイズなので白い馬がちょっと小さいんですが、それでも毎日見ていると心洗われます。最後までお読みいただきありがとうございます。日本舞踊やってみたい！と思われた方は、ぜひ無料体験レッスンにお越しください。＞＞詳細はこちらをクリック
お囃子の世界を分かりやすく手ほどき～若手演奏家による若獅子会チャンネル
2020.11.20 つながる伝統文化
月に2回、小鼓のお稽古をしています。「島の千歳（せんざい）」という小鼓が美しい長唄の曲に魅せられて、いつかやってみたいと思いこがれていました。まだ2年の新米です。お師匠さんは、邦楽囃子方・福原流のお家元、福原百之助先生。場所は、新宿区荒木町のお座敷カフェ・サロン「隠の座」（おんのざ）。かつての私の職場の近くで、足繁くランチに通っていた荒木町が、今はお稽古に通う場所となりました。何も知らない人に寄り添って教えてくれる百之助師匠は、お囃子方の若手が流派を超えて集まる「若獅子会」という活動をされています。趣旨は、切磋琢磨して芸を高め合うためですが、それにとどまらず、広く邦楽のことを知らない人にも知ってもらうような取り組みや、お囃子だけの創作曲を作って演奏したり、他分野とのコラボレーション等の企画をされています。私も、「こんなことを知らないで恥ずかしい」というごくごく初歩的なことを、この若獅子会のイベントから、学ぶことができました。例えば、私達が歌舞伎や舞踊会に行ったとき、笛や太鼓、大太鼓による派手な始まりの知らせの音が鳴ります。これを聞くと気分がワクワク高揚しますが、普段は何気なく聞き流してしまいがちです。しかし、それは「着到」（ちゃくとう）という、そうした効果を狙ったお囃子の方々の重要な仕事であることも、知ることができました。お囃子とは、笛、太鼓、小鼓、大鼓だけでなく、虫の声や鳥の声、蛙や赤ちゃんの声、雨や波の音などの効果音も含まれており、江戸時代から伝わるどういう道具を使って鳴らしているのかも興味深かったです。 2006年から始まった若獅子会のメンバーは、百之助師匠をはじめ、望月左太寿郎さん、堅田貴三郎さん、藤舎呂凰さん、福原百貴さんなど、第一線の演奏者の皆さんです。そんな方々が、お囃子の知識がほとんどない人に対しても寄り添って基本から何度も、しかも楽しく教えてくださる活動はすごく貴重だと思っています。初めてのYouTube生配信は盛りだくさんの内容 3月、このコロナ渦で演奏会が中止になったことをきっかけに、若獅子会でもYouTube配信が始まりました。同月の試行配信をへて、10月11日には初の生配信「若獅子会特別公演」を行いました。今もアーカイブで残されていますので、ぜひ皆さんにご視聴いただければと思います。 2時間にわたる特別公演の内容は次のようなものです。（カッコ内は時間の目安です）着到（はじまりの演奏）（17分～）若獅子会のメンバー紹介（22分～）ソーシャルディスタンス獅子（獅子もので使われる囃子を、演奏者がお互いを見ないで、息を合わせて合奏しているかの実演）（26分～）本皮の楽器と合成皮の楽器の聞き比べ（32分～）囃子・朗読と紙芝居「一寸法師」（45分～）三味線と出囃子（出囃子とは舞台に出て演奏すること）、囃子のみの演奏と三味線が入った場合の聞き比べ（1時間11分～） →大薩摩の二人唐草、「蜘蛛の拍子舞」の中の舞三味線と蔭囃子（蔭囃子とは舞台袖の黒御簾の中で演奏すること、三味線のみの演奏と囃子が入った場合の聞き比べ（1時間36分～） →越後獅子の冒頭、狂いものの早渡り、さまざまな効果音（虫の声、鳥の声など春夏秋冬の長唄と合わせたメドレー）三味線合方と囃子のメドレー：名場面集（1時間48分～） →新曲浦島せりの合方、娘道成寺つなぎの合方、神田祭・屋台の合方、勝三郎連獅子・打合せの合方、楠公・木の葉の合方、静と知盛・送り笛、船弁慶・早笛、獅子・髪洗いの合方「敷居が高い」と自分が言ったら終わりある日のお稽古で、私は百之助師匠に尋ねたことがあります。「伝統への敬意と、外に向かって大衆性を打ち出すことを両立するのは難しくないでしょうか」「伝統芸能は敷居が高いといわれるので、その橋渡しの役割を果たされているのでしょうか」百之助師匠は、こう言われました。「敷居が高い、と言った時点で、そう言っている自分の目線は高いんです。それが敷居を高くしているんですよ」その言葉にハッとしました。私も結構「日本舞踊は敷居が高い」と安易に言ってしまっていたからです。若獅子会チャンネルを見ると、やっている皆さんがとても楽しそうなのが印象的です。ぜひご覧になってみてください。最後までお読みいただきありがとうございます。日本舞踊やってみたい！と思われた方は、ぜひ無料体験レッスンにお越しください。＞＞詳細はこちらをクリック