坂東三乃智日本舞踊コラム

“繊細さん”（HSP）でも大丈夫～身体を整えるヒント
2020.04.25 からだを整える
私はHSP（highly sensitive person）です。そのことに気づいたのは10年くらい前で、テッド・ゼフ著『繊細で生きにくいあなたへ』という本との出会いがきっかけでした。しかし、「私は繊細で」なんて口幅った […]
「下手の横好き」研究～上達への長く曲がりくねった道
2020.04.25 日本舞踊を楽しく
「下手の横好き」とは私のことです。ここから先は、上手な方は読まないでください。しかし、下手であると自覚している人、下手から脱却しようともがいている人、あるいは教えている弟子がなかなか上達しないのでなぜなのか模索している、 […]
Love！日本舞踊～私がやってきてよかったこと
2020.04.19 日本舞踊を楽しく
私自身が、日本舞踊をやってきて「つくづくよかった」と思ったことを、書いてみました。ひ弱な身体が丈夫になったどちらかというと神経過敏なのか、消化器系が弱く、ストレスがかかると食べられなくなります。もやしのような体型で、 […]